产生青春痘的原因

　　总结有四个原因: 　　皮脂分泌亢进： 痘痘容易产生在那些皮肤受到油光困扰的男士身上，所以痘痘主要容易产生在那些油性的区域，例如脸部主要是T区。 　　过多的角质硬化，角化过多：毛囊皮脂腺导管是内陷在表皮层中，毛发和油脂的通道正常情况下，角质层的适当更新是由于受到深层组织的迁移推动而产生的。在肌肤表面，老废角质会和皮肤发生剥离而脱落。而在毛囊附近的这些细胞会随着皮脂的流动向上达到皮肤的表面，同时也会和这些皮脂混合在一起而过多的油脂会导致正常的细胞脱落的过程能力减弱，这样皮肤表面的角质层就会不断增厚，就会产生障碍使毛囊受到堵塞。体内激素分泌失衡：使皮肤长痘，这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 　　细菌的滋生：细菌感染不仅会刺激皮脂分泌，产生的炎症更会恶化痘痘，导致变红形成红肿的面苞情况，后然甚至可能会有脓头，有流脓的症状。

脸部各地方长原因分析

　　1．额头长痘 　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。 　　2． 双眉间长痘： 　　原因：胸闷，心律不整，心悸。 　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 　　3． 鼻头长痘： 　　原因：胃火过盛，消化系统异常。 　　改善：少吃冰冷食物。 　　4． 鼻翼长痘： 　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 　　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 　　5． 右边脸颊长痘： 　　原因：肺功能失常。 　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 　　6． 左边脸颊长痘： 　　原因：肝功能不顺畅，有热毒。 　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 　　7． 唇周边长痘： 　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 　　8． 下巴长痘： 　　原因：内分泌失调。 　　改善：少吃冰冷的东西。 　　9太阳穴： 　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要 　　赶紧行体内大扫除

天然祛痘祛印的方法

　　1、先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 　　做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 　　敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 　　2、蜂蜜双仁面膜 　　冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 　　做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 　　3、红酒蜂蜜面膜 　　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 　　做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 　　4、美白补水面膜 　　用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。 　　5、柳叶去斑护理液 　　原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。 　　材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。

植物祛痘除印

　　祛痘：极地沙棘果萃取精华―果素，蕴含着比普通植物高十倍升值百倍的祛痘因子和营养成分，也是目前世界上所含有的天然维生素种类最多的珍贵植物成分，据中国古医书《本草纲目》记载：“活血散瘀、润燥止痛、消炎化肿”，在众多的临床测试中，发现蕴含沙棘果萃取物果素的萱语萱颜植物祛痘，具有着神奇的祛痘效果。 　　除印：患痘多年的患者应该很清楚“痘好去印难除”，去痘印产品常添加化学元素多从表皮“置换”肌肤，治愈快速却副作用极大，利用水果所含的特效成分来去除痘印温和而安全。萱语萱颜祛痘精纯露添加的苹果多酚深入肌肤基底层补充肌肤所需要的养分，而洋甘菊萃取物和茶树精油修复痘痘灼伤肌肤后留在肌肤表层的痘痕，内外配合，快速去除痘印。

痘痘的形成过程

　　当皮脂的流动过程受到阻碍减弱时，毛囊堵塞後就会开始形成粉刺。粉刺，也叫做白头粉刺，配合有坚硬的小块。而小硬块上的毛孔几乎是完全闭合的，肉眼通常无法看得特别的清楚有时候这种症状也被叫做皮下脂肪囊肿。 　　粉刺还会不断的发展演变：事实上，由于角质细胞和皮脂的不断产生，他们的混合体就会不断向上打开一个通道口，使得毛孔张开扩大，在表面显现出来。 　　这就叫做表面性粉刺，或者叫做黑头粉刺和白头粉刺相比较，黑头粉刺相对可以让皮脂溢出，而且很容易用手指挤出（虽然有时候我们常常建议不要轻易的用手去挤压这些粉刺）而避免恶化而形成痤疮。

青春痘患者日常生活绝密三点

　　一、 睡觉 　　你可不要小瞧了睡觉了。这里面可是有大学问的。 　　充足睡眠是好美容方法，养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。 　　二、 心情 　　那当然是保持开朗愉快的心情，尽量减少情绪激动或心理压力，以免使青春痘增加或恶化哦。 　　三、 饮食 　　均衡的饮食，当然用餐保持愉快的心情。 　　专家更要提醒的是，在长有青春痘期间要尽量少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。

诱发痘痘的因素

荷尔蒙激素的影响

　　皮脂亢进的问题主要就是受到荷尔蒙激素的影响， 特别是在青春与更年的时期男士的内分泌非常的不稳定，是痘痘的高发时期!

热度和湿度

　　这两种因素都会导致皮脂的过渡分泌，大约温度每上升1度，皮脂分泌量就会增加10%。而这种皮脂分泌过多的情况下通常就会伴随有痘痘问题的困扰。炎热，潮湿都加速导致了痘痘的现象产生。

阳光和紫外线

　　人们总以为阳光和紫外线具有消毒杀菌的作用，而事实上他们并不是完全对我们有利的因素。而且相反的，他们还会导致“弹性”反应。特别是在晒完太阳一段时间以后，紫外线会加速细胞的老化和死亡，所以我们的角质层就开始会变得增厚，很容易导致毛囊堵塞而造成粉刺现象。而且通是伴随着皮脂的增加分泌就会带来如同定时炸弹般的破坏，产生可恶的痘痘。特别是男士们通常不注意皮肤的防晒，无意中纵容了痘痘的形成。

饮食

　　饮食并不能被看作是引发痘痘的主要因素，但是我们也无法忽视很多时候痘痘的产生和一些食物的摄入特别有关系，譬如说烈酒，巧克力等。

焦虑和压力

　　因为这些因素可能会造成人体内荷尔蒙比例的失调，而现代都市男士通常都在高压高节奏下工作生活，生活不规律都会影响你身体的节律。 　　皮肤的清洁和卫生: 　　平时不注意清洁和定期的去角质工作，毛孔很容易被堆积的角质堵塞，细菌也容易滋生。另外，如果选择了不恰当的清洁产品也会刺激皮肤，破坏了皮肤自然的PH平衡值，变得过于碱性或者过于酸性（正常的PH值的比例在5-7之间）

祛痘除印治疗技术：

　　青春痘主要是因为人体皮肤表皮被痤疮丙酸杆菌感染所导致，当痤疮丙酸杆菌直渗肌肤真皮层时，就破坏了皮肤原本的细胞组织结构，同时原有的有序纤维组织网络也被搅乱，而人体新陈代谢和皮肤更新速度赶不上痤疮丙酸杆菌破坏皮肤的速度，就不断堆积在被破坏的细胞组织中，形成一道道痕迹和疤痕，在皮肤表层就形成痘印。 　　植物类细胞克隆技术，将永久花提取精华转换为类人体皮肤细胞因子，在数秒中内则可探寻出痤疮丙酸杆菌，并将细菌杀死。同时，植物类细胞克隆技术有效转换植物精华为类人体皮肤细胞因子，将坏死的细胞结构排出体外，重新组建全新的皮肤细胞结构，排列有序的纤维组织网络，从皮肤的细胞结构上修复青春痘形成的疤痕、红黑印、痕迹等。 　　在克隆类人体细胞因子时，也提高了新生成的细胞结构和纤维组织抵抗力，配合特有的植物细胞免疫提升机制，加倍提高皮肤的免疫力，防止青春痘复发，彻底解决了痘痘的难题。

祛痘祛印妙招

妙招一、内服外用双管齐下

　　想快速击退青春痘，内服结合外用（药膏、针剂）的医师处方效果最快，约3～5天就可以解决。 　　以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。

妙招二、正确使用痘痘药膏

　　外用的抗生素药膏，一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿，这种药膏药性较强，原理在破坏伤口，加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏，湿敷在皮肤上，而不要直接涂擦，才不会过度刺激伤口。 　　另外可以用来快速击痘的还有复方类固醇药膏，它可以消退红肿、抑制发炎，药效较?温和，可以直接涂擦，不必湿敷。

妙招三、口服A酸妙用多

　　口服A酸目前在医学上可说是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药却不见效果……等不同原因形成的痘痘。 　　口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮肤出油减少了，相对也会较干，所以建议在服用的期间要做好皮肤的保湿。

妙招四、‘痘痘针’快速击退痘痘

　　痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。

妙招五、量身打造的抗痘妙方

　　如果你不急着摆平痘痘，果酸换肤也是很好的击痘方法。 　　果酸换肤是由专业的医师个人量身订做，调出不同浓度的果酸，涂抹于肌肤上，它的原理在于去除老废角质，加速皮肤的新陈代谢，帮助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以当做痘痘肌肤的密集调理，只要5～7天的时间，就能解决粉刺及青春痘。

妙招六、清痘DIY清洁最重要

　　自己在家处理青春痘，“保持干净”是最重要的原则。最好不要直接用双手去挤青春痘，指甲的压迫反而会给青春痘更大的压力，让伤口红肿得更严重。自己要处理的话，双手一定要先洗干净，然后要使用的挑针或青春痘棒也要消毒干净，用高温杀菌或酒精消毒都可以。 　　当你把青春痘挤出来之后，一定还要再进行局部加压，让残余的组织液出来，接着再涂抹抗生素凝胶，才算完成全部程式，这样做能预防伤口二度感染。

妙招七、青春痘专用遮瑕膏

　　很多人青春痘冒出来，却又需要化妆，那应该在化妆前最好先完成痘痘伤口的处理，涂抹好药膏，等伤口吸收药剂之后，接着再准备上底妆，进行遮瑕的工作，才不会让伤口过度感染。至于目前相当流行的青春痘专用遮瑕膏，里头添加适何痘痘肌使用的保养成分，像是茶树精油等，可以镇静消炎，另外，像萱语萱颜祛痘精纯露也能快速祛痘。

祛痘祛印需保持的良好习惯

　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 　　9、上火的东西尽量少吃。 　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

痘痘印的分类描述

　　1.假疤─红色斑痕 　　痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。 　　2.假疤─发炎后色素沉淀 　　发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。 　　3.真疤─凹洞 　　当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。 　　4.真疤─蟹足肿

　　　这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。

去痘方法

　　2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 　　珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 　　使用方法： 　　1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。 　　2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。 　　3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 　　一个星期做两次就好。 　　3.珍珠粉+酸奶去痘印法 　　这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 >>自制草莓面膜击退痘痘[图] 　　使用方法： 　　1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。 　　2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 　　费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。 　　4.海藻面膜去痘印法 　　这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。 　　使用方法： 　　1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 　　2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。 　　3）玻璃钢锚杆然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 　　费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。 　　5.苹果消痘贴 　　如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 　　使用方法： 　　1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 　　2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 　　3）取下，脸用清水洗净。 　　费用： 一个苹果2元。 　　7.吃蜂蜜，花粉，蜂蜜有排毒功效。 　　8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 。 　　9.用盐水和牙膏。 　　别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍?！ 　　10.药物祛痘 　　对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。 　　如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。 　　如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜太原借贷公司清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。 　　11.防止和治疗小痘痘的方法――巧用仙人掌。 　　用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。 　　12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。 　　13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。 　　14.永久花去痘除印茶DIY： 采摘新鲜永久花，洗净，放入杯中，倒入热开水，浸泡5―10分钟，当汁液完全被开水吸收后，倒出一半于另一杯中，用永久花茶点涂在痘痘患处，每天两次，在点涂的同时，喝永久花茶，内服外用，坚持一个月，痘痘、痘印将有极大的改善。 　　15、维生素C：维生素C有美容平复疤痕的功效，平日多食含维生素C的食物，是一种综合性护肤的绿色方法。尤其在夏季果蔬盛世时节，不把握美容祛疤的大好机会岂不是后悔莫及。 　　16、冰块敷痘去痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。 　　17、冰块收敛水有效去痘方法：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。 　　18、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。 　　19、鲜奶去痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。 　　20、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效 　　21、马齿苋草去痘法：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。 　　22、芦荟黄瓜消炎有效去痘法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔! 　　23、中药黄连去痘法：黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。

各种皮肤祛痘祛印方法

　　干性或中性肌肤―― 中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理山西砂岩，令表皮角化不正常，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，导致毛孔粗大。 　　解决方法：饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，让你皮脂分泌旺盛，少吃为妙。此外多喝水，多吃新鲜蔬果，以摄取维生素及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。 　　自制收毛孔剂：菊花洁肤（每周一至两次）将菊花放在一杯热水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉沾湿，用以轻轻的洗脸，能彻底清洁残留在脸上的化妆品，使毛孔畅通，又能柔软肌肤。 　　油性或混合性肌肤――油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛，也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当，不单会让毛孔越来越大，更会令粉刺、青春痘频生，很是难看。 　　解决方法：整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺，所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。 　　自制收毛孔剂：柠檬蜜+冰水紧肤（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。

如何防止青春痘复发

　　要做到祛痘不复发，必须注意以下几点： 　　一、重视体内保养及调理 　　过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。 　　二、避免不良情绪 　　有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘复发现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。 　　三、治疗阶段不要半途而废 　　很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。 　　四、注意长期保养 　　青春期本来就是痘痘易发的年龄，虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理（蒸脸、指压、面膜等） 　　祛痘注意事项 　　不要用磨砂膏和收敛水 　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 　　千万别吸烟 　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 　　千万别抠、挤、挑 　　青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 　　少吃辛辣、油炸、高热量的食物 　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

八个祛痘印小偏方

　　1、 冰毛巾敷脸法 　　把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。 　　2、 冰块敷痘法 　　洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。 　　3、 冰块收敛水 　　不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。 　　4、 酸乳酪排便法 　　养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。 　　5、 鲜奶除痘法 　　每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。 　　6、 芦荟黄瓜消炎法 　　芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔！ 　　7、 中药黄连治痘法 　　黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。 　　8、 马齿苋草治痘法 　　马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。

淡化痘痕的小秘方

　　1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。 　　2.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。 　　3.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。 　　4.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些 　　5.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。 　　6.使用具有淡化痘痕印的产品。 　　7.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘印的效果。