祛痘-控油误区

　　控油新"净"界油性肌肤6大误区 　　1清洁过度。2每天洗脸超过三次。3不停地使用吸油面纸。4只控油却不给肌肤补充水分。5因为肌肤油所以什么护肤品都不用。6不去调理肌肤出油的状况。 　　很多人误以为油性肌肤比较不容易老化，其实，油性肌肤之所以容易长痘痘，是由于油性肌肤对于环境无法控制和调节所致，所以油性肌肤本身就不属于正常的肤质，比如毛孔粗大、肤色黯沉、肌肤粗糙是油性肌肤衰老的最明显特征。 　　错误的肌肤护理Skincare 　　1每天都做面膜。 　　2总是换护肤品。 　　3一次使用太多种护肤品。 　　4为了保湿而用高油分的护肤品。 　　5护肤品的用量过大。 　　6用不适龄的护肤品。毛孔是肌肤吸收保养品营养成分的惟一通道，如果使用不适合该肤质或太过油腻的护肤品，会造成毛孔的负担并将其堵塞。护理过于密集，肌肤的负担过重，更容易引发痘痘或是脂溢性皮炎。 　　介绍　青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮。是常见的一种皮脂腺慢性病，其成因是皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心――微粉刺！微粉刺是看不见的，一个微粉刺从形成到长出皮肤表面需要6到9个月的生长期。微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源！传统治疗只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段时间又长出来！于是形成了痤疮反复发作的局面,造成皮脂腺长期分泌皮脂旺盛长期长痘的原因是内分泌，专业祛除青春痘的产品主要是调节内分泌失调。阻止微粉刺在形成。所以治暗疮，青春痘，微粉刺是关键！没有微粉刺就没有粉刺，没有粉刺就没有暗疮、青春痘! 　　中医痤疮净提示痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病。中医认为，痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热，加之食肥腻食物，或因不良情绪、内分泌失调导致血热毒盛，湿瘀郁颜面而成。只有分清痤疮的各种类型，才能对症治疗。肺热血热型本型多见于粉刺、丘疹型痤疮，为痤疮诸型中较轻一型。表现为黑白头粉刺，毛囊性红丘疹，皮疹米粒至绿豆大小，患者多易外感风热，伴咽干便燥等症，舌红、苔黄、脉弦数。 　　脾胃湿热型本型多见于丘疹型、脓疱型痤疮。因患者多嗜食肥甘之品，致脾胃积湿生热，湿热上壅而致。表现为红色丘疹、脓丘疹，常伴有脘胀不适，饮食不佳，大便不正常或干燥等症；舌红、苔白腻或黄腻、脉濡数或滑数。 　　肝胆湿热型本型多见于脓疱、囊肿型、多因素体肝经有热，加之嗜食辛辣肥甘之品，酿成肝胆湿热，上蒸于颜面而致。表现为，红色丘疹、脓疱、伴有口苦、性色易努，面色潮红、舌红、苔黄腻、脉弦数有力。 　　热毒壅盛型本型多见于脓疮型、聚合型等痤疮。多因嗜食辛辣炙、或感受湿热之邪，致火毒内生，热毒上壅，熏蒸于颜面而致。表现为鲜红密集，多为脓性丘疹、伴口渴饮多、咽干咽痛、溲黄便干、舌红、苔黄、脉数。 　　血瘀痰凝型本型多见于结节型，聚合型痤疮。患者湿痰较甚，气滞血瘀，热毒痰瘀胶结致皮疹经久不愈，皮损色暗红，质硬，或质软有弹性。舌红或暗红，边有瘀点或瘀斑，脉弦或涩。 　　痤疮产生的原因不一，症型较多，故而，生了痤疮，切不可乱涂乱抹，要请医生诊治，才能彻底根治。

成因

　　知道起因才能对症下药，引发痘痘的原因有以下几种： 　　1．雄性激素分泌过多； 　　2．油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口； 　　3．局部炎症； 　　4．细菌感染、交叉感染，病原微生物－痤疮杆菌的作用； 　　5．免疫抗体作用； 　　6．遗传因素 　　7．微量元素缺乏，导致角化过度； 　　8．矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用； 　　9．多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍。 　　10．心理状态不平和，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足。 　　11．水土不服、湿热气候等。 　　12．清洁不彻底，毛孔污物太多。 　　◆产生“青春痘”的主要原因有很多，主要是由于体内雄性激素水平升高，皮脂分泌旺盛导致管皮层异常角化赌塞毛囊空，使皮脂堆积，再加之细菌感染而令痘痘滋生。以及植物神经功能障碍，消化不良，便泌，化学物质刺激，微量元素缺乏等其它因素也容易诱发此病。临床表现为：白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等。 　　◆此病如果不能彻底根治，或者错误的挤压，常常会在面部等部位留下难以消除的痘印痘疤。该病虽不影响患者的衣食住行，但患者容易发生疮疖感染，常常使患者产生性格内向，自卑感，渐渐疏离朋友，亲人。如果不及时治疗，会严重影响患者的学习、工作甚至影响恋爱婚姻，给患者心理上造成很大的压力。

长痘的不同原因

不同部位长痘的原因

　　面部不同位置长痘，反映身体各个器官的状况，根据此可以内到外地有针对性调理才能更好地祛痘。 　　1．额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!! 　　2．双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。　 　　眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。 　　眼角：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。眉骨：肝脏不好。 　　3．鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。 　　4．鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。 　　5．鼻梁：脊椎骨可能出现小问题。 　　6．右边脸颊长痘：肺功能失常。 　　7． 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。 　　8．唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 　　9． 下唇：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。 　　10．下巴长痘： 内分泌失调。尽量吃些清淡食物。 　　11．太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。 　　12．右颧骨：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。 　　13．左颧骨：上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。

太阳穴长痘痘的原因

　　1.太阳穴长痘痘是因为体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 　　2.太阳穴长痘痘是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为 　　其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 　　3.除此之外，现代人由于由于工作繁忙，为了挤时间经常吃工作餐、盒饭、快餐等食品，而这些食物的油脂性都是极高的。长期食用会不仅会导致太阳穴长痘痘，还会影响人们的生活及健康。

男女长痘不同的原因

　　男性和女性长痘的原因无论是解剖结构上还是生理功能上都有显著的不同，因此选择的治疗方法也是不同的。例如男性的肌肤油脂分泌量比女性大。所以更易沾污物，而诱发炎症；男性毛发多毛孔大，细菌可以长驱直入，引发感染。女性毛发少毛孔小，感染机会相应少一些。虽然男女血液中同样有雄性激素的产生，但男性对雄性激素的反应却更强烈，所以男性的痤疮发病率高于女性，情况也比女性更严重。而女性肌肤比男性的更脆弱，还经常会因为月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以女性生理期容易反复长痘。

中医对痘痘的看法

　　中医痤疮净认为：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关，如肺热，肝气阻滞，血热内盛，胃肠道肝胆湿热！这些因素会引起： 　　1.内分泌功能失调，雄激素分泌增高； 　　2.皮脂腺分泌旺盛，皮脂堆积； 　　3.毛囊口上皮过度增生角化，皮脂排出不畅； 　　4.痤疮丙酸杆菌大量繁殖，毛囊炎症反应。痘痘由此产生。 　　因此，祛痘必须内外结合才能标本兼治！

西医对痘痘的看法

　　一） 内分泌因素：青春期黄体酮分泌减少，雄性激素分泌增多，则刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大则引起炎性反应，引起痤疮。 　　二） 皮脂因素：释放出游离脂肪酸、刺激毛囊上皮，引起毛囊上皮角化皮肤的炎症反应而诱发痤疮。 　　三） 细菌因素：皮脂毛囊中存在着痤疮棒状杆菌、白色葡萄球菌。卵圆形糠疹芽孢菌，但以前者更为重要，游离脂肪酸刺激毛囊引起炎症，使其壁损伤破裂与剥脱的角化细胞棒状杆菌等进入真皮引起毛囊周围的炎症。 　　四） 消化功能的紊乱：如高脂肪和高碳水化合物，牛羊肉、辣椒、巧克力、饮酒、抽烟。 　　五） 微量元素不足：如锌，铜、维生素A、维生素E等在青春期摄入不足。 　　六） 精神因素：精神长期过度紧张、睡眠不足等都是致病因素。 　　七） 遗传因素：在临床中发现部分患者父母或一方曾患过此病。 　　因此，西医认为祛痘必须先要调整身体内部，这样才能治标治本。

治疗

中医祛痘

　　皮肤的正常代谢周期是28天。中医痤疮组合配方祛痘抓住长痘痘的根本原因，遵循祖国医学“口服治本、外擦治标、标本兼治”的祛痘原理。以皮肤自然新陈代谢周期为一个疗程，用中药胶囊调节体内，使脏腑功能正常，从根本解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题，配合外用中药祛痘水，中药祛痘面膜。内外双管齐下，运用配方祛痘理论彻底祛除痤疮，粉刺，青春痘。 　　中药祛痘是根据中医理论，从内部着手，清毒、化湿、调节内分泌，根治青春痘痤疮。内服外用，辩证为主。 　　具有祛痘功效的中药有：藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、双花等。 　　具体代表方剂有：前关痤疮散、还颜汤、六君清毒饮等。 　　前关痤疮散 　　前关痤疮散又名前关祛痘散、痤疮散。 　　验方于清（光绪）年间，系中草药精细研磨制成，是前关百年留传的中药祛痤疮、祛痘验方。 　　【 名 称 】前关痤疮散。 　　【创制时期】清光绪年间。 　　【 配 伍 】纯天然成份配制。 　　【功能与主治】祛痘、祛痤疮、暗疮。 　　【作用机理】 通过清热毒、健脾祛湿、调和气血、调节内分泌等达到祛痘、疗痤疮之功效。 　　【效果统计】 此方近十年略统计用药10000余例，总有效率可达95%，统计用药40日以上明显显效97%以上。 　　【用法与用量】 早晚饭后半小时口服，一日二次。 　　【性　状】中药粉末/胶囊。 　　【副作用及禁忌】无副作用，孕妇忌用。 　　【贮藏】密封储存。 　　还颜汤 　　记载于《兰室秘藏》》卷三， 　　【名称】 还颜汤。 　　【功能主治】祛痤，清毒，调理气血。 　　【成份】双花、甲片、艾草、白芍、连翘、玄参、大黄等20余味。 　　【用法】 加热口服。 　　【性状】本品为褐黄色包装汤剂。 　　【信息来源】中国药典。 　　【禁忌】孕妇忌用。 　　【贮藏】密封冷藏。

西医祛痘

　　西药与中药相比，见效快，但是副作用较大容易反弹，需在医生指导下使用。祛痘的西药大体分为四种： 　　第一类是抗生素类（包括四环素、大环内酯类、克林霉素、氯霉素或甲硝唑、替硝唑等），是通过杀灭痤疮丙酸杆菌，从而降低皮脂腺中脂肪的浓度而发挥疗效。对于中度和重度丘疹、脓疱型痤疮有较好效果，医生常用于临床治疗，内服治疗时间长，对人体伤害较大，会破坏人体正常的菌群环境，增加其他部位感染的机会。若长期外用则会刺激皮肤，引起接触性皮炎，表现为红斑、水肿、糜烂、脱屑、渗出、瘙痒、灼热等，同时若长期使用抗生素，会产生细菌耐药性。 　　第二类是激素类药物，对严重的囊肿性痤疮和聚合性痤疮，小剂量可减轻炎性反应，且见效极快，但长期使用会带来很多副作用，如过敏现象，痘痘变大，红肿，化脓，黑头，皮质增厚、脸部溃烂等，导致激素依赖性皮炎，激素的使用会产生极强的赖药性，一旦停药，病情将加重，治疗起来颇为棘手。 　　第三类是抗雄激素的药物（避孕药、螺内酯、安体舒通、酮糠唑、西米替丁、复方炔诺酮、甲氰咪呱等），通过抑制雄激素分泌，降低雄激素的水平，从而减少皮脂腺的分泌，达到治疗青春痘目的。 对于雄性激素水平过高的患者能收到较好治疗效果，但是对于发育期的青少年来说，过分的调节内分泌和过分的控制性激素分泌会导致不可逆的内分泌紊乱，出现男女性别病理变化，影响青少年的性发育和身体发育。 　　第四类是异维A酸，具有缩小皮脂腺组织、抑制皮脂腺活性、减少皮脂分泌及上皮细胞角化和抑制痤疮丙酸杆菌的作用，主要应用于重度痤疮,如聚合性痤疮、结节性囊肿性痤疮和瘢痕性痤疮等。起效快，功效明显，但有严重不良反应，最严重的副作用是致畸，服用该药的患者若怀孕，有极大的流产和畸形儿概率，孕妇是绝对禁止使用的，另外会有唇干、唇炎、口干、皮肤干燥、脱屑等不良反应，服用该药须在医生指导下使用，并注意防晒。

植物祛痘

　　青春痘主要是由于痤疮丙酸杆菌所引起的，这种细菌易传染易繁殖，因而常导致青春痘反反复复，不能彻底治愈，长期下去会导致肌肤变得敏感，此时，不管痘痘患者使用中医治疗还是西医治疗，对痘痘患者来说，只是加剧了皮肤表层的恶化，皮肤会变得更加粗糙和敏感. 　　植物祛痘是利用大自然中的天然野生植物来萃取祛痘精华，像我们平时所熟悉的沙棘果、芦荟、洋甘菊、茶树都具有消炎祛痘的作用，因此祛痘专家建议痘痘患者，在祛痘时，尽量采用温不刺激的祛痘方法，以免伤害敏感的痘痘肌肤。芦荟祛痘：天生具有保湿性和非凡的美容功效，在美国，人们称芦荟为“世纪树”；在欧洲，60%的化妆品中含有芦荟；在日本，芦荟被当作“家庭医生”。为此，日本政府将芦荟健康知识的普及视为降低国家医疗费用的一项重要措施。生长于非洲热带沙漠的纯天然野生植物――沙地芦荟，其超乎寻常的生命力、保水性令其他植物所折服.美国植物研究所在二千年出示的研究结果中表明：在高温下萃取的极地芦荟中含有大量的杀菌因子和丰富的维生素，对于青春痘、痤疮有着极强的治愈能力. 　　沙棘果祛痘：高温萃取的沙棘果素，相比普通技术萃取的植物精华，有着更丰富的营养护肤成分，据测定其萃取精华“果素”中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分，其中维生素C含量高达2800―3200毫克，是普通植物和普通萃取设备的数十倍、甚至数百倍, 并且高温萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可达到5623.0个酶单位，其含量是人参的6倍之多，它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基，组织肌肤的过早老化，修复受损细胞组织。

祛痘原则

　　痤疮是一种局限性疾病，通常随着年龄的增长会自愈。痤疮是一种多因素疾病，所以不能单纯的按一种方法处理，应遵循以下原则： 　　1、明确痘痘的发病原因，轻重程度； 　　2、选择安全的祛痘方法和祛痘产品； 　　3、注意日常卫生习惯及作息习惯，饮食及睡眠都会影响祛痘的效果。　 　　部份电视购物或网络销售的产品过份夸大治疗效果，容易误导消费者； 　　没有任何一种药物可以保证药到病除，因为有个体差异。

治疗原则

　　痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。痤疮的病因还与一些病原菌感染有关，已经证实痤疮的发生与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。这种痤疮棒状杆菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺里，通过脂酶的作用，可水解甘油三脂，产生较多的游离脂肪酸，这些游离脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特异性炎症反应。炎症较重时，可出现脓疱、囊肿。 　　有人认为痤疮是人的一种生理现象，无须治疗，这种观点是错误的。如果痤疮皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重，则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性痤疮者如果没有及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。因此，痤疮不仅需要治疗，而且是应积极合理的治疗。但是痤疮有轻有重，原因复杂，不主张患者自己用药，用药不当反而会加重，应该到医院根据具体的情况予以治疗。 　　患痤疮除了积极遵从医嘱用中医痤疮组合配方治疗外，还要注重日常生活中的一般治疗，以预防痤疮的发生和加重。一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。总之，如果患了痤疮，应避免可能加重痤疮的各种诱因。

激光治疗青春痘

　　激光治疗青春痘方法师通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸青春痘杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了青春痘对组织的进一步破坏作用，同时促使青春痘创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及青春痘疤痕。一些先前的宽谱照射光源在不含有危险的UV（紫外）线的情况下，不能够提供完全破坏丙酸青春痘杆菌的照射光。 　　利用脉冲激光治疗青春痘可以迅速起效，能使炎症性的丘疹、结节迅速消退。同时，能是毛囊口的白头、黑头易清洁排除。毛孔变细、油脂分泌减少而使面部洁净无油腻感。激光治疗青春痘能通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸青春痘杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了青春痘对组织的进一步破坏作用，同时促使青春痘创面及时康复，避免产生痘印痘痕。

糖皮质激素在座疮治疗中的应用

　　糖皮质激素具有抑制肾上腺皮质功能亢进引起雄激素分泌、抗炎及免疫抑制作用。 　　口服糖皮质激素主要用于暴发性痤疮或聚合性痤疮。因为这些类型的痤疮往往和过度的免疫、炎症反应有关，短暂使用糖皮质激素可以起到免疫抑制及抗炎的作用。但应注意，糖皮质激素本身可以诱发痤疮。口服仅用于炎症较严重的患者，而且是小剂量、短期使用。 　　①暴发性痤疮，泼尼松20～30mg/d，维持4～6周，之后2周内逐渐减量，之后开始口服维A酸。 　　②聚合性痤疮或暴发性痤疮在口服维A酸治疗时出现病情加重，泼尼松20～30mg/d，持续2～3周，之后6周内逐渐减量;同时停用口服维A酸或减量至0.25mg/kg/d，然后根据病情变化增加或减少剂量。 　　③泼尼松5mg/d或地塞米松0.375～0.75mg/d，每晚服用，可以抑制促肾上腺激素清晨的高分泌，抑制肾上腺和卵巢产生雄激素，好转后逐渐减量。对于在月经前加重的痤疮患者，可以在月经前10天开始用泼尼松5mg/d至月经来潮为止。Fisher等认为大剂量的糖皮质激素有抗炎作用，小剂量则有抗雄激素作用。

祛痘方法

芦荟除痘面膜

　　方法一 　　原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克 　　做法： 　　1.将芦荟除去外皮和刺，留下肉。 　　2.将黄芪和当归磨成粉后混合。 　　3.将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。 　　功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！方法二 　　材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜 　　做法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。 　　功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。 　　不同部位的祛痘方法 　　侧面下颌骨长痘痘 　　状况：在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不畅造成的。 　　改善：针对这个部位的痘痘，在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴区域，几分钟就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法让身体快速的排毒。 　　鼻头长痘痘 　　状况：鼻子上的痘痘往往是因为胃火过大造成的，这时候消化系统有些紊乱。 　　改善：最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，从而让胃火过大。 　　印堂长痘痘 　　状况：乳沟痘痘不小心出现在了两眉的正中间，这就说明你现在有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。 　　改善：这时候最好不要做太过于刺激的运动，也不要接触烟、酒等刺激性的食品。 　　左侧脸颊长痘痘 　　状况：肝功能不顺畅就可能会让这个地方出现痘痘的，比如说肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。 　　改善：要保持正常的作息时间，保持心情的愉快，尽可能的不要让身体处于过度的闷热环境中。 　　鼻翼两侧长痘痘 　　状况：突然在鼻翼两侧位置冒出肿肿的大大的痘痘，可能是跟卵巢机能或生殖系统脱离不了关系哦。 　　改善：一旦出现这种情况就最好不要过度的纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康自然的环境的熏陶。 　　发髻边上长痘痘 　　状况：这很可能是没有卸干净妆造成的毛孔堵塞，容易在比较闷得发髻或眉间出现难看的痘痘。 　　改善：卸妆和情结的工作一定要做好，每星期给肌肤做一次去角质工作，保持皮质的顺畅。 　　眼头区域长痘痘 　　状况：靠近鼻子和眼头位置出现的痘痘，往往是由于肝机能不好所引起的。 　　改善：生活作息时间要维持正常，尽可能不要熬夜。在晚上11点以前上床睡觉是最好的。 　　右边脸颊长痘痘 　　状况：如果右脸颊出现痘痘，可能是肝功能失常，手脚冰冷或是容易过敏的体制也可能是快感冒了。 　　改善：平时要多注意呼吸道的保养，尽量不要食用芋头、海鲜类易过敏的食物。

蛋清珍珠粉去痘印面膜

　　蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、镁、磷、铁、钾、钠、硅等矿物质多种营养成分。这些营养物质不但能美容，还能清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用，用珍珠粉搭配蛋白不但可以去痘而且还可以美白哦真是一举2得的好事呢。 　　做法： 　　1.取一枚鸡蛋，打碎，只取蛋清，放入碗中，在去10g珍珠粉与之混合，珍珠粉需要选用优质的比较细的为好，现在市面上有很多掺假了的珍珠粉，所以在购买的时候需要仔细分辨，如果有条件最好自己去买珍珠来磨。 　　2.调好蛋清珍珠粉去痘印面膜后，我们接下来做的事情就是清洁肌肤，清洁肌肤的时候需要用温水，然后用洗面奶将肌肤好好清洁。 　　3.清洁完后，等面部水分稍微干一点后，就将蛋清珍珠粉去痘印面膜均匀的涂在脸上即可，不过涂的时候需要注意紧闭嘴唇和眼睛，如果你自己操作不方便的话，最好找家人来帮你涂，同时要涂厚一点，不然很快就干掉了。 　　4.等待15～20分钟左右就可以用清水洗去了，一般这款面膜1周2次即可，不宜过多。 　　美容功效：珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

两款祛痘面膜

　　土豆片去痘印法 　　这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。 　　使用方法： 　　（1）将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好 　　（2）贴大约15分钟即可，取下冲净。 　　试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。 　　苹果去痘法 　　如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 　　使用方法： 　　（1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 　　（2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。（3）取下，脸用清水洗净。 　　试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

果酸祛痘法

　　果酸是指从各种水果或酸奶等天然物质中提炼出来的有机氢氧基酸，其英文简称AHA。果酸的作用在去除过度角化的角质层，帮助患者去除受损的外层皮肤，刺激新的细胞生长。 　　果酸强有力的渗透力，能迅速疏通溶解表皮细胞间及毛孔的阻塞物，使毛孔通畅，减少因毛孔堵塞而引起的痤疮杆菌的繁殖；且果酸能有效的抑制皮脂的分泌，杀菌消炎。 　　果酸可能刺激皮肤，让皮肤变薄，易受到紫外线的伤害，因此果酸祛痘时要注意防晒。果酸在使用时要注意产品的浓度及pH值，浓度过高、pH值小、使用时间过长，均可造成皮肤的损伤，所以，高浓度的果酸一定要在医生指导下使用。

白芷白藓祛痘面膜

　　配料： 　　A、白芷 50克，白藓皮 20克 　　B、硫磺粉 10克 　　做法： 　　1.将A料洗净烘干，研成极细粉 。 　　2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊 。 　　3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去 。 　　功效：本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，具有祛痘、治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。 　　白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。 　　白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。 　　硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。 　　与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。

食疗祛痘

　　首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。 　　其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 　　再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。 　　第四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。 　　第五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。 　　最后是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

特殊的祛痘方法

　　1.粉刺挑除：这是目前粉刺治疗的有效方法之一，但必需同时使用药物治疗，从根本上抑制粉刺的产生和发展。 　　2.结节和(或)囊肿内糖皮质激素注射：有助于炎症的迅速消除，是治疗较大的结节和囊肿非常有效的方法。 　　3.囊肿切开引流：对于大的囊肿，切开引流是避免日后皮损机化并形成瘢痕的有效方法。 　　4.针灸疗法：常选穴大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交等，平补平泻法，针刺得气后留针30min，每日1次，7次为1疗程。 　　5.耳针疗法：以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩上穴3次，每次约10min。 　　几种特性的祛痘方法 　　1 荷尔蒙敏感性痘痘护理秘诀： 首先，洗脸不易太频繁，每日2次足以，注意不要用力擦拭皮肤，这样会更容易刺激痘痘的形成。 　　其次，最好准备2套不同类别的护肤品，温和/中性的护肤品在皮肤“正常”的状态时使用，油性/暗疮护肤品在长痘痘时使用。 　　再次，可以选用含有少量果酸成分的洁面产品使用，这样可以预防月经期长痘痘，定期使用具有深层清洁作用的面膜。 　　2 压力反应性痘痘护理秘诀： 此类型的痘痘肌肤一般肤色比较暗哑，缺乏生气，因此需要使用高营养或者是可以为肌肤补充氧份的净化面膜，这样会令肌肤容光焕发，另外，不要使用含有皂质的洁面产品，这样会令肌肤更干燥，不利于暗疮的恢复。 　　3 环境过敏性痘痘护理秘诀： 　　适宜使用温和的洁面产品，避免使用含有香料及防腐剂的护肤品，以便为敏感的肌肤造成刺激，尽量避免使用自制类的护肤面膜之类容易为肌肤造成刺激的产品。

祛痘日常小妙招

　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。） 　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 　　9、上火的东西尽量少吃。 　　10、护肤品不要乱用，最好用木本水源的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 　　11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮

痘痘预防

　　青春痘的出现会带来很多的困扰，特别是对于爱美的女士来说，更加困扰，所以要尽快祛除青春痘，远离痘痘。不过痘痘的治疗也是一个长时间的事情，并非是一两天就可以完全祛痘，所以最初还是应该在预防青春痘方面加强。 　　1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。 　　2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。 　　3、均衡的饮食，目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。 　　4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。 　　5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

祛痘预防保健

　　1）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。 　　2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。 　　3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。 　　4）治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和祛痘。有人报导，过氧苯甲酰治疗痘痘有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0．5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0．25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。 　　5）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。 　　6）吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

祛痘注意事项

祛痘注意的事

　　1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 　　2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。 　　3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。 　　4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。 　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。 　　6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。 　　7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

激光祛痘的禁忌症

　　一、孕妇。 　　二、光过敏者、对光敏感者及近期用过光敏感药物（维甲酸类、四环素等）的人。 　　三、高血压、糖尿病人。 　　四、长期服用某些精神类药物者。 　　五、服用消炎药、降压药者。 　　六、2周内有日光曝晒者。 　　七、面上有炎症者。 　　八、对手术期望值过高者不建议做。

祛痘饮食禁忌

　　1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。 　　2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。 　　3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。 　　4、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。

激光祛痘时注意事项

　　激光祛痘的术前注意事项 　　1、激光祛痘术前受术者与医生应作全面深入的术前交谈，了解手术的步骤、痛苦程度、恢复的快慢、可能达到的效果以及可能存在的风险；医生应了解患者的情况，包括手术动机，对手术的期望是否符合实际等。　 　　2、激光祛痘术前身体健康状况的检查：检查是否存在心、肺、肝、血液等内科疾病；了解既往手术史、用药史、过敏史等。　 　　3、激光祛痘术前手术前一周停止饮酒，停用阿司匹林、维生素E及其他扩张血管药物。 　　4、激光祛痘术前术前清洁，根据麻醉形式决定是否需要禁食。 　　激光祛痘后的注意事项 　　1、激光祛痘后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。　 　　2、采用激光祛痘印后一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。 　　3、激光祛痘印治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。 　　4、激光祛痘印治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。 　　5、可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。 　　6、依旧医生的指导，每日用洗面奶清洁面部1-2次。 　　7、不要用手挤压面部的患处。 　　8、避免暴晒，做好防晒工作。 　　9、饮食清淡，忌辛辣、烟酒、油腻及甜食。 　　10、生活规律，避免熬夜。 　　11、保持乐观、开朗、愉快的心情

光子嫩肤祛痘后注意事项

　　1、光子嫩肤祛痘后不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。 　　2、一定保持早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不乱用化妆品和药物。这是光子嫩肤祛痘效果如何的护理要注意的。 　　3、光子嫩肤祛痘后的恢复期间不要受到阳光的直照，主要有效的避免紫外线照射。 　　4、光子嫩肤祛痘后不要过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

激光祛痘印适应人群

　　专家提醒激光祛痘印是因人而宜的，主要适应人群是： 　　1、植皮后的环状疤痕。　2、线状疤痕、凹凸不平的缝合疤痕。　3、小面积萎缩性疤痕(直径1厘米左右)。　4、点状凹陷性麻坑(痤疮坑、水痘印、药物腐蚀遗留坑等)。　5、小面积增生性疤痕(5厘米左右)。　6、赘状疤痕等。

祛痘误区

摆脱十大“误区”告别粉刺

　　错误一：粉刺不是青春痘。 　　粉刺当然是青春痘的一部份， 　　而且更重要的是，粉刺是痘痘的根本，想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼！ 　　错误二：粉刺是人人都有的正常现象。 　　粉刺具有极高发生率，但绝不是正常现象。有没有想过为什么青春痘会在一夜之间全冒出来，那可要归咎于你对粉刺的姑息养奸哦！ 　　错误三：粉刺是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。 　　粉刺是由“油脂和角质”组成的，所以如果什么都以油脂来思考难免会有错误的推论！ 　　错误四：粉刺是脸没洗干净造成的，黑头粉刺的黑就是明证。 　　粉刺形成是多因子，最常见的原因是因为体质，和脸没干净多半没什么关系，黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色，不是脏，请不要为了洗面奶的行销将粉刺污名化。 　　错误五：卸妆油可以去粉刺。 　　错误六：勤洗脸就能解决粉刺。 　　如同上面所说错误的推论有错误的答案，这并不可行。 　　错误七：粉刺勤敷面膜或去角质就可解决。 　　毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节的纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除做表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快的又和毛囊内深层的角质不可分家，粉刺再度形成！ 　　错误八：挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺。 　　你所说的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，很快的没多久，又会在原来地方看见踪迹。 　　错误九：认命吧！粉刺根本就没办法解决。 　　现代皮肤医学已经发展出较高浓度果酸、维生素a衍生外用药剂等等药品来根除它，这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外，还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性，如此才能将大洞洞回复原来的管径以利皮脂的排出，以阻止新的粉刺生成，也才有办法将它彻底除去。只是一般需要六周才看到效果且须医师处方，所以许多人不是接触不到(如果没去看医生的话)，就是还没有看到效果就放弃，所以就以为没办法解决。 　　错误十：治粉刺的药都很伤皮肤，不然就是有类固醇。

　　这是美容沙龙为了留住客人避免病人寻求正确医疗的最常用手法。事实上，痘痘的药除了可能会有点刺激或是脱皮外，几乎没有其它副作用，只要按照医师指示即可，而类固醇更是子虚乌有，其实，国家规定收据上都有药名，可以查证。 　　治疗粉刺其实并不难，从“心”做起，就能真正跟粉刺说拜拜！

长痘痘后千万不可以做的事

　　1、不要常常洗脸 　　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。 　　2、不要用磨砂膏和收敛水 　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 　　3、千万别抠、挤、挑 　　青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 　　4、千万别吸烟 　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 　　5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物 　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

改变治疗青春痘的错误观念

　　一直以来人们都把青春痘当成一种青春期的自然生理现象，过了青春期就会自行痊愈，特别是一些孩子家长，这种观念根深蒂固，孩子长了青春痘，不但不采取办法积极治疗，还经常想孩子说“没事的，过一段就下去了，不用治!”许多患者都是在刚刚长青春痘时就盲目认同了家长的这种错误观念，没有积极采取治疗，以至于到了二三十岁，青春痘仍没有治好，脸上出现了大量疤痕，结节等皮肤严重损伤。 　　正确观念 　　青春痘是一种皮肤附属器官疾病，它不单单发病于青春期，只要皮肤代谢活力下降就容易产生各种青春痘症状，一旦出现青春痘，应该马上采取积极有效的治疗措施，防止后期治疗难度加大。 　　盲目处理 　　许多青春痘患者都青春痘的治疗方法存在一定的盲目性，长了青春痘后不采取科学的治疗方法，盲目的用手扣挤，认为把痘痘挤出来。痘体变瘪了青春痘就会好，这样处理是很危险的，很容易在脸上留下疤痕，凹洞，特别是三角区的痘痘，在扣挤后很容易造成脓毒血症，甚至会危及生命。

青春痘能挤吗

　　1. 人的面部有大量的面静脉分布，面静脉收纳面前部软组织的静脉血，且经内眦静脉、眼静脉与颅内海绵窦相通。因此，面部尤其是鼻根至两口角所围成的三角区部位，如果错误挤压使细菌很容易经过上述途径进入颅内，导致颅内感染。另外，由于挤压工具消毒不过关（如手脏等）及无菌观念差，均可导致细菌刺激，从而加重青春痘甚至引发新的感染性疾病。 　　2.中医痤疮净认为毛囊内寄生的细菌，是青春痘丙酸杆菌是发病的一个重要因素。青春痘丙酸枝节；能产生蛋白酸、透明质酸和一些趋化因子，诱生抗体及激活补体引起毛囊的炎症，并歙毛囊漏斗部角化增强而形成粉刺。皮脂腺分泌亢进，导致皮脂通泄不畅，又使青春痘丙酸杆菌和部分革兰阳性需氧球菌如葡萄球菌繁殖，从而引起炎性丘疹、脓疱。

控油误区

　　油性肌肤6大误区

　　1、清洁过度。 　　2、每天洗脸超过三次。 　　3、不停地使用吸油面纸。 　　4、只控油却不给肌肤补充水分。 　　5、因为肌肤油所以什么护肤品都不用。 　　6、不去调理肌肤出油的状况。 　　很多人误以为油性肌肤比较不容易老化，其实，油性肌肤之所以容易长痘痘，是由于油性肌肤对于环境无法控制和调节所致，所以油性肌肤本身就不属于正常的肤质，比如毛孔粗大、肤色黯沉、肌肤粗糙是油性肌肤衰老的最明显特征。

3大祛痘误区小心毁了你的脸

　　祛痘招数一：内服外用双管齐下 　　想快速消除痘痘，内服结合外用(药膏、针剂)的医师处方见效最快，大概3-5天就能解决痘痘。 　　以内服用药来说，抗生素是最常见的祛痘处方，可以有助于消除痘痘的红肿；此外，有些医生也会根据你的体质和痘痘形成的原因，针对女性荷尔蒙用药，使你在短时间消灭痘痘。 　　祛痘误区：内外结合是正确的治疗都多方法，不过，大家都知道抗生素一来有副作用，二来容易产生耐药性，服用抗生素也只是一段时间内控制炎症病灶，非常容易反复发作。 　　还有一些长痘痘的MM用避孕药来治疗痘痘，看起来在一段时间内去痘效果还不错，但事实上是火烧浇油的做法，面部长痘痘本来就是由于身体中的雄性激素水平超标，服用这种激素类药物一是会有副作用，二会产生依赖性。 　　祛痘招数二：使用痘痘药膏 　　用来快速祛痘的方法，还有复方类固醇药膏，它可以消退红肿、抑制发炎，药效较温和，可以直接涂擦，不必湿敷。 　　祛痘误区：这种外涂药膏有一部分也是含有激素成分的，虽说能够短时间里消炎，但这种药物会让皮肤色素沉着，形成痘印，长时间无法消除。 　　祛痘招数三：自己挤掉痘痘 　　自己在家里处理痘痘，将自己看着不爽的痘痘统统挤掉，或是用粉刺针干掉。 　　祛痘误区：自己在家处理有两部分做不好，一是消毒可能不彻底，二是清理的不干净，最好不要直接用两手去挤痘痘，指甲的压迫反而会给痘痘更大的压力，使伤口红肿的更严重。这样只能引发痘痘越发严重和留下难看的疤痕。

辨认真假粉刺

　　粉刺及痤疮，俗称青春痘，是青春期最常见的毛囊皮脂腺炎症，一般在青春期后会自动痊愈或减轻。而在生活中，不少人脸上会出现一粒粒小疙瘩，与粉刺长得很相似，鱼目混珠，让人难以分辨。其实，这些假“粉刺”是某些皮肤病的表现： 　　职业性痤疮：与从事职业及工作环境密切相关，如长期接触汽油、柴油、各种润滑油、石蜡、含氯化合物等，易引起职业性痤疮。出的皮疹分布有其特征，典型的部位是眼旁附近、颧骨处，也可出在会阴、手背、四肢及躯干等部位。常见的有黑头粉刺和毛囊炎，有人感到瘙痒。若黑头粉刺多时，可使皮肤变得灰蒙蒙的;毛囊炎重者引起脓疮，可留下斑痕，影响容貌美。 　　毛囊虫皮炎：是毛囊虫寄生在皮肤毛囊或皮腺内引起的慢性炎症，油性皮肤的人容易发生。面部红斑上出现丘疹、脓疮，可结痂、脱屑，而无粉刺。 　　痤疮样药物疹：由某些药物引起的，如服用碘剂、溴剂、异烟肼、皮质类固醇激素等，皮肤及躯干可出现毛囊性丘疹、脓疮，停药后可自行消失。 　　酒糟鼻样结核疹：与感染结核杆菌有关，颜观部出现有红斑，毛细血管扩张，皮疹如粟粒大小，呈现淡红色或黄褐色。 　　成簇性眼眶周粉刺：在眼睑外侧方和颧骨部位，出现簇集性较大的粉刺，多发生于30～50岁的男女。患者中多数人存在光线弹力纤维病。 　　对以上的这引起与粉刺想似的皮肤病，一般可以使用类似专业祛痘，严重的话应去请教皮科医生，以便于治疗。

治疗痘痘卫生是第一步

　　青春痘是最常见的一种皮肤性疾病，也是非常难治疗的一种，其实这与我们的卫生习惯有很大的关系。 选用硫磺皂洗脸选用什么香皂很重要。最好用硫磺皂，原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶，洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。 　　要用温水洗脸患青春痘的人大都是油性皮肤，用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40℃～50℃。 　　中医痤疮净指出，对付青春痘，还要注意以下几点：一、洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。二、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾、枕套应该勤洗勤换，以免由于螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西引起痘痘。